Bien-être

Comment le manque de sommeil affecte le cerveau ?

Vous vous êtes déjà demandé pourquoi on dort la nuit et on reste éveillé le jour ? C’est ce qu’on appelle le rythme circadien. Ce rythme est comme une sorte d’horloge naturelle de notre corps. Ce dernier ne peut être perturbé qu’avec un manque et une mauvaise qualité de sommeil. Sachez qu’il fonctionne de manière aléatoire…

Médecine

Où trouver un acupuncteur à Nantes ?

La médecine traditionnelle chinoise présente des alternatives sûre se fiables aux perspectives dans le domaine de la santé. Avérée comme art thérapeutique efficient par de nombreux pays et par l’organisation mondiale de la santé, l’acupuncture est l’un des dispositifs majeurs de la médecine chinoise. Quels sont les bienfaits de l’acupuncture et où trouver un acupuncteur…

Alimentation

S’offrir une bonne nutrition au quotidien grâce à un jardin potager

Le potager est le lieu réservé à la culture des légumes et des herbes aromatiques destinés à la consommation. De nos jours, il s’agit d’une pratique réellement plébiscitée pour s’offrir des repas équilibrés et sains, notamment ceux qui contiennent les nutriments nécessaires au quotidien. Avec les plans d’action écologiques, la culture bio tient une place…