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4 régimes dissociés à suivre pour maigrir rapidement

Il existe plus d’une centaine de régimes alimentaires destinés à affiner la silhouette. Les régimes dissociés en font partie intégrante. Ceux-ci présentent des régimes différents qui ont respectivement leur particularité. En général, on recense 6 régimes dissociés, et 4 parmi eux s’avèrent les plus efficaces pour perdre du poids rapidement. Si vous voulez en savoir…

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De bonnes raisons de faire du sport

Que ce soit pour rester en forme ou pour perdre du poids, les raisons de pratiquer des activités physiques sont nombreuses. En complément d’une bonne alimentation, le sport permet de renforcer les défenses immunitaires et de lutter contre certaines maladies chroniques (diabète, AVC, infarctus…). Voici un aperçu de ses bienfaits sur le corps et la…