Consommer du CBD, est-ce bénéfique pour la santé ?

Le CBD ou cannabidiol est vendu légalement dans certains pays européens. Il est disponible sous différentes formes. C’est un élément dérivé du cannabis. C’est peut-être la raison pour laquelle certaines personnes doutent de ses réels bienfaits. Cependant, il possède de nombreux effets bénéfiques pour l’homme. Zoom sur les bienfaits du CBD sur le corps et l’esprit.

La composition et les bienfaits de cannabidiol

Le cannabidiol est en réalité un des cannabinoïdes que l’on retrouve dans le cannabis. C’est un constituant important du cannabis sativa et indica après le THC (Tétrahydrocannabinol). Ce dernier est connu pour ses effets psychotropes et planants. Par contre, le CBD n’est pas psychoactif. Il ne s’agit pas donc d’un produit illicite avec des effets planants, comme les autres drogues. C’est une substance qui peut apporter un bien-être physique, mais surtout psychique. En effet, en tant que cannabinoïde, le CBD agit directement sur le système cannabinoïde endogène du cerceau. Ce qui en fait un excellent remède, surtout pour lutter contre le stress, l’anxiété, ainsi que la dépression.

Ce n’est pas tout. Il possède aussi des vertus anti-inflammatoires naturelles. De ce fait, il est utilisé dans les produits cosmétiques et les médicaments pharmaceutiques, notamment pour soulager certaines douleurs et les diverses inflammations. Les dernières recherches sur le CBD prouvent qu’il retarde également le développement des cellules cancérigènes. Pour l’huile essentielle de cannabidiol en particulier, elle est souvent composée d’acide gras (Oméga 3 et 6), ainsi que de la vitamine E. Elle est donc très prisée dans le monde du sport pour augmenter l’appétit et avoir un sommeil réparateur. D’ailleurs, le CBD est une excellente alternative pour ceux qui souffrent d’insomnie. Enfin, d’autres personnes l’utilisent pour perdre du poids. Pour cela, la molécule est associée à un régime très strict.

Les différentes modes de consommation du CBD

Il y a plus qu’une façon de consommer le cannabidiol. Le plus commun, c’est la consommation en tant que complément alimentaire. Le CBD est vendu sous forme de cube. Effectivement, on trouve dans le commerce des aliments imbibés de CBD, comme le chocolat. Afin de profiter des propriétés apaisantes du cannabidiol, il faut le consommer sous la forme d’huile. Sous cette forme, on l’applique directement au niveau des parties douloureuses. Il est même possible de profiter d’un bain relaxant en ajoutant simplement quelques gouttes d’huile. Aussi, on vend le cannabidiol sous forme d’e-liquide. Dans ce cas, on vapote du CBD. C’est également une façon efficace de réduire la dépendance au cannabis.

En outre, on peut inhaler le CBD et bénéficier de ses vertus en l’achetant sous forme de cristaux. Pour cela, on utilise un vaporisateur. Le plus avec cette méthode, c’est qu’on profite des arômes du cannabis sans courir le moindre risque. Par ailleurs, on consomme le CBD sous la forme de pâte ou de résine. Mais le meilleur moyen consiste à consommer directement la fleur de cannabidiol. On peut trouver facilement 50g de CBD de qualité et pas cher sous cette forme. Il est possible de la vaporiser ou alors l’infuser (tisane). Pour cela, il suffit de broyer les fleurs pour une meilleure dissolution et infusion.

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