Jour : 4 novembre 2021

Bien-être

Pourquoi et comment procéder à la méditation guidée ?

La vie moderne pousse les gens à canaliser leur énergie sur la réussite extérieure. De son côté, la méditation guidée privilégie le développement intérieur. Voici les nombreux bienfaits apportés par cette pratique millénaire, mais aussi des exercices simples pour une méditation réussie.

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